Почему не стоит обижаться на мужчину

В жизни часто мы сталкиваемся с несправедливостью, ложью и предательством. И это стало для нас закономерностью. Вряд ли найдется хоть один человек, который живет беззаботно и даже никогда и не слышал о таких понятиях.

Многое зависит от нашего отношения к происходящему: кто-то после очередной ссоры всю ночь проплачет в подушку, а потом соберет чемоданы и уедет в родительский дом, а кто-то попытается разобраться в сложившейся ситуации и уладит развязавшийся конфликт. Любая обида – это удар по сердцу, однако толку от нее никакого.

За обидой скрываются другие чувства

И чаще всего это – злость и гнев. Если муж пообещал жене сводить ее в ресторан, но по каким-то причинам не сдержал обещания, то супруга, первым делом, конечно же, разозлится. Однако адекватная и рациональная женщина не станет устраивать истерику и бить посуду. Многие в такой ситуации устраивают мужу “бойкот”, завуалировав гнев обидой. Однако так делать не стоит, ведь данное поведение порождает непонимание между супругами, которое влечет за собой серьезные последствия (постоянные ссоры, развод ит.д.). А что же тогда делать? Нужно научиться правильно выражать свои эмоции, а для этого необходимо понять, что именно вы чувствуете в той или иной ситуации. Вы вправе разозлиться на обидчика, и не обязательно для этого устраивать рукоприкладство, достаточно просто выразить свое недовольство словами, окрасив их подходящим тоном.

Пустая трата времени

Ну, вот обиделись вы, и что дальше? Жизнь то идет, точнее нет — бежит! Какой смысл тратить ее на огорчения и слезы, поймите – обида не решит вашу проблему, лучше направьте свои усилия на ее разрешение.

Обида – это якорь, не позволяющий кораблю плыть дальше. Мир вокруг вас движется вперед, так может не стоит сидеть в прошлом? Попробуйте снизить значимость происходящего, тогда потребность в обиде просто пропадет.

Вред здоровью

Обиженный человек тратит много энергии на подавление негативных эмоций, да и нервишки после такой встряски начинают шалить. Длительная обида может привести к стрессу, депрессии и даже к суициду. Подумайте о своем здоровье, не травмируйте психику. Устройте себе разгрузку: отвлеките себя интересным занятием, попробуйте что-нибудь новенькое, сходите на концерт или в кино.

Вот мы перечислили самые весомые факторы, выступающие против такого чувства, как – обида. Жить с ней сложно и некомфортно, а сбросить эту ношу можно просто осознав ее бессмысленность.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + 3 =