Физическое воспитание детей

Нашей стране нужны физически и эмоционально крепкие люди, смелые, мужественные, готовые при необходимости встать грудью за свою страну. Поэтому правительство придает большое значение развитию физической культуры и воспитанию детей.

Занятия спортом формируют в молодежи такие качества, как: силу, выносливость, инициативность, настойчивость, решительность и т.д.

 Правильный подход к физическому воспитанию ребенка.

Существуют родители, которые считают занятия спортом — пустой тратой времени. Они не понимают, на сколько роль физкультуры велика для подрастающего организма.

Очень важно постоянно поощрять своего ребенка, если он начал гонять мяч с мальчишками во дворе или заинтересовался хоккеем. Необходимо узнать у него, не хочет ли он пойти в секцию и при положительном ответе, обеспечить его необходимым спорт. инвентарем.

Ничего страшного, если сегодня он играет в баскетбол, а завтра захочет надеть боксерские перчатки и выйти на ринг. Ребенок находится в поисках себя, продолжайте подбадривать его и поощрять.

Помимо основного занятия, можно предложить ему походить на плавание или покататься вместе с вами на лыжах и на коньках. Ребенок перед собой увидит живой пример правильного спортивного поведения, к тому же — это является неплохим вариантом совместного увлекательного времяпрепровождения.

Советы врачей, медицинские противопоказания.

Важно соблюдать советы врача, учителя физкультуры или тренера.

Например, существуют временные рамки на занятия лыжными прогулками:

  • Для детей 4-7 лет они не должны превышать 25 минут.
  • Школьники (1-3 класс), впервые вставшие на лыжи, могут кататься на них до 30 минут в день.
  • Дети 4-7 классов могут тратить на такой спорт около часа своего времени.
  • Для старшеклассников, каких – либо временных рамок не существует. В зависимости от своего физического состояния, они могут заниматься и два часа в день, и пять часов.

Утренняя гимнастика.

Очень важно приучить ребенка по утрам делать зарядку. День любого школьника должен начинаться с выполнения легких гимнастических упражнений, так как именно утренняя физкультура помогает организму лучше справляться с умственными и физическими нагрузками в течение дня.

Роль закаливания в жизни ребенка.

Важным средством для укрепления здоровья ребенка является использование природных факторов: солнца, воды, воздуха. Однако лучше проконсультироваться с врачом, иначе можно навредить своему чаду, так как здесь необходим очень тонкий подход.


Акушерство

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − девять =